2025年10月

#Sharon_Wheeler

#scarwork

#雪倫惠樂疤痕療法

Day 1

疤痕組織是身體在修復受損組織 時自然產生的結果。當身體組織因外在因素受傷（外傷、手術等）或內在因素造成的感染、發炎後，身體會啟動一連串的癒合機制，導致疤痕的生成。

當人體受疤痕影響時，可能會感覺到：

1、身體的上下半部不再連接在一起」（例如剖腹產後）

2、「持續的隱隱疼痛」⋯等等。

筋膜覆蓋幾乎全身的每個結構包含：肌纖維、肌肉、神經、器官、骨頭。筋膜組織在人類胚胎時期是全部連在一起的，因此，只要有一處受傷就可能會影響全身筋膜的張力。當受損的筋膜開始癒合機制時，疤痕產生了，受疤痕影響的筋膜會對身體有以下的影響：

1、可以輕易拉動骨頭、椎骨與關節，使其錯位。

2、限制活動度、彈性，影響組織功能與循環。

3、造成漸進性損傷—因為身體逐漸適應疤痕造成的張力和影響，甚至忘記什麼才是「正常」。

因此，身體可能出現了一連串的代償效應，導致後續其他疼痛問題。

#透過疤痕療法軟化疤痕組織

#將軟化的疤痕重新整合入筋膜網路

#改善身體排列及動作功能

  

Day 2

在scarwork 課程中，總共教授了23種處理scar的手法，每個手法的功用及適應症也不同，以下將舉其中一些手法為例。

從功用不同的觀點來說：

◉羽毛清掃手法：可以重新建立筋膜網絡，軟化僵硬及腫脹的組織，加速癒合。

◉刮痕技術或填補法：適用在填補疤痕間隙或組織凹陷。

◉彈鋼琴手法：適合處理疤痕造成的緊繃。

從適應症角度來看：

◉如果傷口是包含一個範圍的話（非線型疤痕）例如擦傷或燒傷的話，就可以選擇橡皮擦手法。

◉如果是腹腔鏡、關節鏡及引流管的插入點所造成的沾黏，鑽兔洞手法就是一個很好的選擇。

然而，除了了解各個不同手法該使用在哪些適應症上外，熟知處理Scar的禁忌症也十分重要，例如：

◉不該使用在正處於開放、感染狀態的傷口上。

◉孕婦等等⋯。

而在執行治療過程中，治療師也得學會判斷遇到怎樣的狀況該立即停止治療，例如：過程中必須無痛、由scar外觀判斷組織泛紅情況屬於可接受與否、過程中出現的神經症狀類型是否為可接受的等等⋯。

#每個手法各司其職

#治療師需同時具備知識與手感

#才能讓個案受益最大化

  

Day 3

用雪倫惠樂疤痕療法介入，可以使疤痕組織的品質改變得很快，組織中的凸起、凹陷、間隙、脊狀物、孔洞、結節和線狀物會變得更平滑。而且一次治療效果就很顯著，平均每次介入時間為30分鐘到1小時。每次介入後，疤痕組織中微小的變化會逐漸累積，並對全身性的釋放與整合有重大貢獻。

疤痕手法非常輕柔，無論新舊疤痕都可以解決，處理過程中當下受傷的記憶和情感往往會被喚起，此時治療師的心理支持非常重要。在施作時，通常很少會引起疼痛，即使是做在新疤痕時也不會。

Scarwork介入在：

新疤痕上⭢可以使組織短時間內加速癒合，縮短疼痛時間，避免長時間代償造成的影響。

舊疤痕上⭢也能促進快速癒合和進一步改善動作功能及疼痛。

一般來說，被解掉的scar不會再長回來，將有助於更好的身體整合與功能恢復。

#釋放疤痕造成的組織張力

#新舊疤痕都有效

  

Day 4

人的一生中難免會有產生疤痕的機會，可能小至一個跌倒擦傷、肌肉/韌帶拉傷、一場術後縫合甚至是重大意外造成的燒傷、骨折等等。人體身上看似不同時間點造成的疤痕，可能互相有連結，對組織產生不正常張力，進而導致身上其他部位的疼痛及功能受限。

藉由Scarwork，可以解決因組織沾黏造成的動作受限問題、促進癒合等。而在做完scarwork介入後，隨著組織鬆解及歸位，可能伴隨著個案受傷當時的記憶（重演受傷部位當時的痛感及不適）和情緒被釋放出來，因此個案可能出現情緒低落甚至落淚。且組織修復調整是一個大工程，因此每次介入至少要休息2-3週時間讓組織修復，此時就不適合再加入肌力訓練（不過ROM exercise/guide動作品質的運動介入是可以的），直到3週後，可以慢慢加入低重量的肌力訓練。介入後個案也可能伴隨極大的疲倦感，這些都是正常的釋放現象，會隨著時間消失。

#介入後需要時間讓身體釋放及整合

#疤痕介入_Protocol