DNS Foot Gait and Running_足踝-步態-跑步三步曲

 Petra Valouchová 為 DNS 創始人 Pavel Kolář 博士 所屬臨床與教學體系中的核心物理治療師之一。她畢業於捷克奧洛穆茨 帕拉茨基大學（Palacký University）物理治療系，於 1998 年取得物理治療碩士學位，並於 2001 年取得運動人類學博士學位（Doctorate in Kinanthropology），研究重點為 生物力學（Biomechanics）。

Petra 專長於 動作系統功能障礙的復健治療，特別擅長因 神經系統、骨科及創傷性問題 所導致的動作障礙。她的臨床與研究核心興趣聚焦於 生物力學與步態運動學分析（kinematic analysis of gait），並以高度精準的動作分析聞名。

自 2002 年起，Petra 於布拉格 Motol 大學附設醫院（Motol University Hospital） 的 復健與運動醫學科 擔任物理治療師，治療對象涵蓋 成人與兒童，臨床案例橫跨神經、骨科與外傷後的動作功能障礙。

在教學方面，Petra 同時擔任 查理大學（Charles University）醫學院 的大學講師，教授物理治療與醫學系學生，授課內容包括 運動醫學、生物力學、Bobath 概念、Vojta 反射性移動法 等。她亦專精於 表面肌電圖（surface electromyography, sEMG） 的評估與研究，並發表多篇與表面肌電分析相關的學術論文。

自 2011 年 10 月起，Petra 出任布拉格 運動醫學中心（Centre of Movement Medicine, CPM） 的 首席物理治療師。該中心為 Kolář 教授名下的兩間私人診所之一，而 Petra 自 2018 年起 負責統籌並管理該中心兩個物理治療部門的臨床與教學工作。

Petra 具備多項國際認證，包含：

• 動態神經肌肉穩定療法（DNS）

• Vojta 反射性移動原則

• Lewit 教授的關節鬆動與軟組織治療技術

• 成人 Bobath 方法

此外，她亦完成多項進階專業訓練，包括：
Butler 神經動力學（Neurodynamics）、Klapp 四足移動法、貼紮技術（含肌內效貼紮）、Stecco 筋膜操作法，以及 Barral 內臟操作法（Visceral Manipulation）。

Petra 長期在 Pavel Kolář 教授 的直接指導與合作下工作，是 DNS 與發展動作學（Developmental Kinesiology） 領域的國際級專家，並自 2002 年起即為 DNS 與發展動作學的認證講師。她經常受邀於 歐洲、美國、加拿大、南美、中國、台灣、印尼與澳洲 等地教授 DNS 課程。

除了臨床與學術成就外，Petra 亦具備卓越的運動表現背景，曾於 2003 與 2004 年榮獲 Fitness Step Team 世界冠軍，並於 2004 年獲得歐洲冠軍。

Petra 曾於 2018 年來台於宏甫授課，其教學風格以 理論與實作並重 著稱，內容嚴謹、邏輯清晰，學識深厚，深受臨床治療師與學員高度肯定。

課程大綱(三天)

• 發展動作學觀點下的足部發展與足弓形成；中樞神經系統（CNS）功能對足部關節與結構成熟的影響。

• 足部生物力學（發展觀點）：矢狀面穩定、支撐功能，以及足部向前踏步的動作機制。

• 常見足部功能障礙與變形 的回顧與解析。

• 從 發展動作學角度 進行 足部與踝關節的功能性評估。

• DNS 主動練習姿勢：用以促進足部關節對中，並協調 骨盆帶與下肢肌群 的整體動作。

• 足部與踝關節功能障礙的自我治療技巧。

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步態（Gait）

• 理解 早期姿勢發展 與 步態發展原則 在成人步態中的角色。

• 回顧 姿勢穩定機制；以及 橫膈在姿勢控制與呼吸中的雙重角色。

• 步態週期 中的 肌群間協同活動（inter-muscular activity）。

• 與 步態週期相關的常見病理問題。

• 辨識並選擇 合適的功能性測試，以驗證步態觀察所得的臨床發現。

• 以 發展性動作練習，處理與步態相關的常見 功能性與結構性問題。

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跑步（Running）

• 從 發展動作學 角度理解 理想跑步動作模式（running stereotype）。

• 跑步週期的生物力學分析。

• 橫膈於有氧運動中的角色：姿勢—呼吸雙重功能。

• DNS／SDNS 練習姿勢：以核心穩定為基礎，建立理想跑步動作模式。

• 因 非最佳跑步動作模式 與 不當訓練方法 所導致的 常見肌骨系統功能障礙。

• 從 發展動作學觀點 出發的 伸展與協調訓練，作為跑步前準備與 跑者教育 的核心內容。