DNS FIT KID Basic Course 2天

 Eliška Urbářová 於 2011 年畢業於捷克奧洛穆茨帕拉茨基大學（Palacký University）體育文化學院，取得物理治療碩士學位。期間亦曾前往芬蘭 Lahti 應用科技大學 修習物理治療相關課程，為期五個月。自 2011 年起，Eliška 於布拉格 Motol 大學附設醫院 復健科門診與住院部門擔任物理治療師，同時也成為復健領域的講師，於 查理大學第二醫學院 教授醫學生物理治療相關課程。

Eliška 專長於 年長兒童、成人及運動族群 的功能性評估與治療，並完成多項專業進修課程，包括：

• 有氧運動（Aerobics）文憑

• 兒童有氧運動

• 伸展與 Overball 文憑

• Chi-toning 與 BOSU 課程

• 醫療貼紮概念（Medical Taping Concept）

• 由 Clare Lewit 教授之「形態、功能與促通（Form, Function and Facilitation）」

• Petr Bitnar 的全球交互抑制概念（Global Reciprocity Inhibitor）

• 依 Vojta 教授 理論之反射性移動治療法（Reflex Locomotion）

自 2012 年起，Eliška 成為 「Kolář 動態神經肌肉穩定療法（DNS）：發展動作學模式」 的認證講師。

在臨床復健實務中，Eliška 特別專注於 年長兒童與成人的神經性與功能性問題 之治療。她亦積極參與運動團隊的專業支援：

• 2011–2013 年，擔任 U19 男子地板曲棍球國家隊 物理治療師

• 2014–2016 年，擔任 FBC Kladno 地板曲棍球甲級聯賽隊 的物理治療師與體能教練

課程大綱

發展性動作姿勢：分析與實作

• Bug（仰臥蟲式）：3 個月發展性姿勢

  • 動作變化

  • 動作學（kinesiological）分析

  • 最佳動作品質

  • 常見錯誤解析

• Frog（青蛙式）：3–6 個月發展性姿勢

  • 動作變化

  • 動作學分析

  • 最佳動作品質

  • 常見錯誤解析

• Cat（貓式）：7–9 個月發展性姿勢

  • 動作變化

  • 動作學分析

  • 最佳動作品質

  • 常見錯誤解析

• Bear（熊式）：12 個月發展性姿勢

  • 動作變化

  • 動作學分析

  • 最佳動作品質

  • 常見錯誤解析

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兒童評估與訓練應用

• DNS FIT KID 評估示範 與 學齡初期兒童 的訓練實作

• Elephant（大象式）：12–13 個月發展性姿勢

  • 動作變化

  • 動作學分析

  • 最佳動作品質

  • 常見錯誤解析

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教學與臨床工具

• DNS FIT KID 運動紀錄手冊（Exercise Journal） 於實務中的應用方式

「改造大腦」已是未來復健治療與運動訓練的新趨勢，透過重設與矯正(Reset and Correct)大腦功能，可以達到提升運動控制能力(Motor control)、平衡身體張力、促進生理系統功能，強化運動表現、預防運動傷害等多重目的。在所有「大腦改造技術」中，動態神經肌肉穩定術(Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS)無疑是最重要的技術。 

   DNS是由巴柏．柯勒博士(Pavel Kolar)以「發展肌動學(Developmental kinesiology)」為基礎所研發出來的「神經肌肉系統治療法」。為何DNS的理論來自幼兒發展過程？從神經生理的角度來看，控制人體姿勢、運動與步態的所有「程式」都是由神經系統所「編寫」。因此，「動作控制(Motor control)」程式是否正常，對人體功能與身體健康有莫大影響。DNS就是一種藉由擺位(Positioning)、刺激關鍵點(Stimulation of key zones)與阻力運動(Resistance exercise)，用以激發大腦「重設與矯正」人體控制程式的革命性療法。人體動作的控制程式大部份在出生後的第一年就發展完成，意即：就正常幼兒來說，出生第一年的神經系統，就像剛組裝完成的「全新電腦」，此時功能與效率最好、所有「應用程式」也處於最佳狀態。因此

  布拉格學院特別重視這些動作控制的神經發展過程，並據此發展出DNS，用以重設與矯正大腦功能(神經系統)，使其符合或恢復出生之初的理想狀態，此即DNS的由來。 

    柯勒博士分別擔任布拉格學院與布拉格「查理大學．第二醫學院．復健與體能訓練系」之院長與系主任。曾任教於查理大學的學者，都是二十世紀神經醫學與復健醫學巨擘，包括Vaclav Vojta、Karel Lewit、Vladimir Janda與 Frantisek Vele等人。儘管柯勒博士追隨Vojta多年並深受影響，但是DNS與Vojta療法卻有截然不同的發展，兩者最大差異在於：DNS將發展肌動學、反射性運動療法(Reflex locomotion)與Janda、Lewit等學者的理論予以整合並做最全面的開發！DNS不僅適用於兒童與成人，更能廣泛應用於神經系統疾、肌肉骨骼系統疾病，以及運動傷害的治療與預防。藉由改變大腦動作控制流程，DNS可以全面啟動「整合性穩定系統(Integrated stabilizing system)」，達到強化身體功能、促進神經發育、消除疼痛與預防傷害等目的。DNS與其它復健技術大不同在於：DNS不只是一種「治療方法」，更是一套「整體性治療策略(Overall strategy)」！透過DNS訓練，可以讓治療人員在探討病源、評估病患，擬定復健與訓練計劃時，有全新的思維與做法。Eliska，在2026年6月即將帶著她研發的DNS FIT KID再度來到台灣。 2016那一年完成DNS Basic A課程後，才知道原來當時來台授課的她已有3個月的身孕(DNS是孕婦的好幫手)，後來在育兒、養兒過程中，慢慢醞釀出這一套DNS FIT KID課程。 

     DNS FIT KID，是布拉格學院「新」認證系統，大家比較熟悉的是「Basic核心系列」~For醫療；「Pediatric小兒系列」~For小兒醫療；「Exercise運動系列」~For運動評估與提高運動效能，如今又增添一個超實用的DNS FIT KID系列。

DNS FIT KID，是一套為如何帶領「兒童DNS團課」打造的「健康促進課程」，共分為兩個階段：

第一階段，除了介紹DNS與運動基本原理外，更重要的是如何教導兒童發展姿勢的練習，教導孩子理解正確的姿勢為何?異常的姿勢為何?更因應兒童與青少年發展的身心，將兒童發展動作進行多元化的設計，讓DNS團課更為有趣，希望能讓兒童與青少年能樂在DNS的運動中。 

第二階段，就是DNS FIT KID LICENSE高階認證階段，是更實務的階段。